# [어르신 안심 케어] 치매, 조기 발견과 예방이 가장 중요합니다

안녕하세요. **민들레 안심케어**입니다. 🌼

많은 가족분들이 부모님의 기억력이 예전 같지 않을 때 ‘혹시 치매가 아닐까?’ 하는 불안감을 느끼십니다. 치매는 무엇보다 조기 발견과 지속적인 예방 활동이 중요한 질환입니다.

## 치매 초기 증상, 무심코 넘기지 마세요
– **최근 기억 상실**: 옛날 일은 잘 기억하시지만, 방금 있었던 일이나 최근의 약속을 자주 잊어버리십니다.
– **언어 장애**: 평소 잘 쓰던 단어가 금방 떠오르지 않아 “그거, 저거”라는 표현을 자주 사용하십니다.
– **성격 변화**: 예전과 다르게 쉽게 화를 내시거나, 반대로 매사에 의욕이 없고 우울해하시는 경우가 많습니다.

## 집에서 할 수 있는 치매 예방 활동
1. **두뇌 자극 놀이**: 화투, 퍼즐 맞추기, 간단한 보드게임이나 끝말잇기 등은 뇌 신경을 자극하는 데 매우 좋습니다.
2. **규칙적인 걷기 운동**: 하루 30분 이상의 가벼운 산책은 혈액 순환을 돕고 뇌에 산소를 공급하여 인지 기능 저하를 막아줍니다.
3. **새로운 취미 생활**: 손을 많이 쓰는 뜨개질이나 그림 그리기, 식물 가꾸기 등은 뇌 건강에 큰 도움이 됩니다.

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**민들레 안심케어의 치매 예방 프로그램**
저희 민들레 안심케어의 요양보호사님들은 전문적인 치매 교육을 이수하였습니다. 어르신과 함께하는 인지 자극 활동(미술, 회상 요법, 두뇌 놀이 등)을 통해 치매 진행을 늦추고, 어르신이 정서적인 안정감을 느끼실 수 있도록 최선을 다해 돌봐드립니다.

부모님의 작은 변화, 혼자 고민하지 마시고 **민들레 안심케어**와 상의하세요!